Balatonman Kenese – Lénárt Gábor beszámolója

 

Pénteken átvettem a helyszínen a rajtcsomagot. Chip ellenőrzés meg volt.

Rakattam fel tapet a bal térdemre, de ott azt éreztem, hogy nem ugyan az a szakértelem van mint korábban és még fizetni is kellett érte. Ennek később meg volt az ára.

A verseny napján már a reggeli sem volt az igazi, mert nem svéd asztal volt és mivel arra számítottunk nem készültünk külön reggelivel még. Így a reggelim 2 tojásos rántotta lett. (Sima hétvégén is minimum 5 tojásosat eszek, plussz sonka zöldségek)

9-10 között már bedepoztam, és mentünk boltba csokikat venni, mert már éhes lettem.

Idén először indultam hajóról amiatt kicsit izgultam, mert a víz épp 20 fokos volt csak. 11:15-kor futott ki a hajó, ami számomra nem volt érthető, hogy mit csinálunk a hajón délig mikor kb. 25-re a kijelölt start helyen volt már. A rutinosabbak már locsolták magukat és 30 után már ugráltak a vízbe, én nem akartam kapkodni, minek lebegjek még fél órát :), de szóltak hogy menjünk mert amikor mindenki vízben van akkor indul a rajt. Kb. 50 méterre volt a rajtbolya, én óvatosan létrán másztam le, mert nem tudtam mennyire fog sokként érni a víz. Az első 10 mp elég durva volt, de hamar meg tudtam szokni és a neoprén alatt is hamar átmelegedett a víz. Az úszás könnyen ment és kb. amire számított, azt sikerült úsznom, különösebben el sem fáradtam, de tavalyhoz képest nem gyorsultam.

A kerékpárnál kíváncsian vártam az új pályát, amennyire meg tudtam nézni elég emelkedősnek tűnt a térképen. Az első 45 km elég jól sikerült, de utána jöttek a gondok. Nagyon hosszú,  lankás emelkedő és ráadásul az erős szél hamar felemésztette az energiámat és a második kör elejére el is fogyott minden ennivalóm a kerékpáron (már a kevés reggeli miatt is éhesebb voltam), és valahogy kevés volt a 2 frissítés is, mert a nagy meleg miatt locsolni is kellett magam és a kör végére már semmi vizem nem volt, így el is kezdtem görcsölni. Nagyon rossz időt mentem, kb. 40 perccel hosszabbat, mint ahogy a korábbi versenyeken.

A futást úgy kezdtem el, hogy mindkét combfeszítőm görcsölt, ilyet még nem is éreztem :-( Próbáltam enni és colat inni futás közben, de 1-1 paradicsom szeletnél többet nem tudtam legyűrni. Az első kör alatt ugyan kiment a görcs a lábamból, de mivel nem sikerült elegendő tápanyagot bevinnem, így nagyon gyorsan nem tudtam futni. Végül kis sétával sikerült beérnem 7:14 perc alatt. Legalább végig mentem. Eddig ez lett a legrosszabb időm.

Levontam a tanulságait ennek a versenynek, így gyökeres edzés-változásokat vezettem be. Remélem ennek hosszabb távon meg is lesznek az eredményei.

Kancellária SE
Kancellária SE
Kapcsolat
06-1-795-6896, 06-1-795-3493
Nyitvatartás
Hétfő: HomeOffice
Kedd: 9.00 – 15.00
Szerda: 9.00 – 15.00
Csütörtök: 9.00 – 15.00
Péntek: HomeOffice

HOMEOFFICE: telefonon és e-mailben elérhetőek vagyunk, személyes ügyintézés nem lehetséges
Facebook
Kancellária SE a Facebook-on
copyright 2017 Kancellária SE & Maldrik Zsolt