32. WIZZ AIR BUDAPEST FÉLMARATON - Tóth Mónika beszámolója

 

Szeptember 10-én, vasárnap lezajlott a 32. Wizzair Budapest félmaraton, amire Szökellő Szarvasok néven párban neveztünk dr. Korponai Gergővel.

Ugyanúgy, mint áprilisban a Telekom Vivicittán, Gergő futotta az első szakaszt (11,7 km), majd én váltottam a 9,4 km-es távra.

Ez a verseny számomra nem a teljesítményről szólt, csak megpróbáltam a futás örömére koncentrálni.

Eleinte nehezemre esett összeszedni magam, mert előző éjszaka csak 5 órát aludtam. Ilyen kialvatlanul és fáradtan még nem indultam soha, fel kellett valahogy pörgetnem magam, nagy erőfeszítésembe került ráhangolódni a versenyre.

8.30-kor találkoztam a futótársammal a nevezési központ előtt, ahol átvettem a rajtszámomat és néhány percet egyeztettünk.

A korábbi évekhez képest nagy változások voltak, kissé kaotikusnak éltem meg a versenyhelyszín új elrendezését. Nehezen találtam meg a női öltözőt és a ruhatárat, többszöri próbálkozásra kaptam csak megfelelő tájékoztatást.  

Sajnos a közös bemelegítésre nem maradt idő, mert indulnom kellett a váltópontra a Pázmány Péter sétányra. A BKV általi forgalomkorlátozások, a 4-6-os villamosra történő többszöri átszállások, valamint némi emberi rosszindulat kinyilvánítása a futókkal kapcsolatosan nem növelték a motivációmat.

Igazából csak akkor kezdtem el versenyhangulatot érezni, amikor a Petőfi-híd budai hídfőnél leszálltam a villamosról.

Ott a zebrán várva, arcomat a napfény felé fordítva, a többi futóval összenevetve történt valami. Végre átkattant az agyam.

Megnyugodtam, amikor beálltam a rajtzónába, bemelegítettem, átvettem a ritmust, a hangulatot és lélekben felkészültem a váltásra.

Nagyjából kiszámoltam, hogy Gergő mikor ér oda, de mivel nem volt órám, végtelennek tűnt, mire bemondták a Szökellő Szarvasok nevet.

A váltás zökkenőmentesen sikerült és végre elindultam. Az első két kilométeren nagyon vitt a lelkesedés, mert saját versenyidőm alatti teljesítményt produkáltam, de hosszútávon beálltam egy kényelmesebb tempóra. A vízvételi lehetőségeknél a szokásosnál több időt adtam magamnak a regenerálódásra. A külvilágot próbáltam hol befogadni, hol kizárni.

Az utolsó 500 méteres szakaszon gyorsítani szoktam, amihez most kaptam segítséget is: iramfutók álltak be elém, akiket követtem.

A cél előtti pár méteren már csak az motivált, hogy a bruttó idő 2 óra 30 perc alatt legyen. Sikerült! Megkönnyeztem.

Az eredményünk nettó időben: 2:16:23.

Ezúton is gratulálok Gergőnek, aki másodszor is vállalta velem a félmaraton oroszlánrészét, mind távban, mind időben. 

 

 

32. WIZZ AIR BUDAPEST FÉLMARATON - Léránt Gábor beszámolója

Múlt hét vasárnap lezajlott a Wizz Air félmaraton.

Korán érkeztem a rendezvényre, kb. 1 órával a rajt elött, mert időben fel akartam készülni. A rajtcsomagot már előző nap felvettem hogy ne kelljen sorba állni.  Felöltöztem és a meleg ruhát leadtam a csomagmegőrzőbe.

Negyed órás bemelegítés után beálltam a rajtzónába, ahol találkoztam több ismerőssel akikkel még volt időnk megbeszélni, hogy ki mit tervez.

Kifejezetten készültem erre a futásra, új technikával próbálkoztam, új futózenével, ami pörgösebb bpm-et ad. Vittem magammal sótablettát, ezen kívül különösebb frissítést nem akartam ehhez a rövidtávhoz.

Indulásnál a szokásos tumultus volt, de nem volt vészes, mert viszonylag elöl álltam a 3-as zóna elején. Legközelebb a 2-esbe fogok állni :-)

Az első 1-2 km-en még nem lehetett a rendes tempót futni, de a Lánchídtól már szépen lehetett a tervezett tempóban haladni.

Az idő is szép lett, menetközben kisütött a nap is.

A frissítéseknél meg sem álltam, csak amit el tudtam kapni, abból itam egy kortyot. Próbáltam tartani a kitüzött célidőt km-enként. Az első 10 km-nél simán ment a 4:32-4:26 os idő.

Sajnos, ahogy számítottam, 15 km után kezdett elfogyni az erő, és a hátam is begörcsölt egy helyen, de vettem be sótabit. Próbáltam tartani az időt, de visszaestem 4:45-re kb.

A végére nagyon elfáradtam, a célban meg is roggyantam, de sikerült a célom! 1:39:18 az időt sikerült futnom, ami 4:40-es km átlagot ad.

Szerencsére a pulzusom se szállt el menet közben, 160-as átlaggal mentem végig.

Örülök ennek az eredménynek nagyon.

 

Kancellária SE
Kancellária SE
Kapcsolat
06-1-795-6896, 06-1-795-3493
Nyitvatartás
Hétfő: HomeOffice
Kedd: 9.00 – 15.00
Szerda: 9.00 – 15.00
Csütörtök: 9.00 – 15.00
Péntek: HomeOffice

HOMEOFFICE: telefonon és e-mailben elérhetőek vagyunk, személyes ügyintézés nem lehetséges
Facebook
Kancellária SE a Facebook-on
copyright 2017 Kancellária SE & Maldrik Zsolt